Selain garam, tekanan darah tinggi juga dapat melonjak akibat makanan yang mengandung bahan pengawet yang tinggi, makanan dalam kaleng, bahkan beberapa jenis minuman juga dapat memicu timbulnya tensi darah menjadi tinggi seperti kopi, makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi dan obat-obatan tertentu yang dapat memicu detak jantung lebih cepat.
Untuk mencegah dan mengobati darah tinggi, hal perlu dilakukan adalah denga membatasi atau mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu baiknya tekanan darah. Berikut ini ada beberapa jenis makanan penyebab darah tinggi yang harus diwaspadai, diantaranya adalah :
1. Makanan Penyebab Darah Tinggi, Makanan tinggi lemak
Makanan Darah Tinggi ini sangat tidak di anjurkan, Lemak memang dibutuhkan tubuh manusia sebagai salah satu penghasil energi bagi tubuh, namun konsumsi lemak juga dibatasi dan diseimbangkan dengan konsumi makanan lainnya. Lemak sebenarnya secara alami sudah dimiliki oleh tubuh, namun sebagian besar sumber lemak diperoleh dari beberapa jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Kesadaran akan konsumsi makanan berlemak masih sangat minim untuk disadari.
Lemak berlebih yang kita peroleh dari beberapa jenis makanan ternyata dapat mengundang suatu risiko penyakit seperti darah tinggi, kolesterol dan jantung koroner. Ketika tubuh tidak mampu mengolah lemak berlebih dalam tubuh darah, maka lemak menjadi bumerang bagi tubuh. Sumber lemak dapat diperoelh dari jeroan, daging kambing, daging babi, daging ayam dengan kulitnya dan daging sapi dengan gajih.
2. Makanan Penyebab Darah Tinggi, Makanan yang mengandung tinggi garam
Makanan Darah Tinggi ini tidak di anjurkan. Konsumsi garam dalam kebutuhan makanan sehari-hari pada setiap orang berbeda-beda, kebutuhan garam ada yang tinggi terutama bagi penderita darah rendah yang membutuhkan konsumsi garam dalam makanan yang sekitar ½ sendok teh per hari. Namun, jika pada penderita darah tinggi disarankan untuk konsumsi garam tidak lebih dari ¼ - ½ sendok teh per hari. Makanan yang tinggi garam dapat ditemukan pada ikan asin, kecap asin, dan makanan yang dikeringkan. Unsur sodium inilah yang membuat ginjal menahan cairan dalam tubuh, sehingga jantung memompa lebih kencang.
3. Makanan Penyebab Darah Tinggi, Makanan tinggi gula
Makanan yang tinggi kadar gula tidak hanya menyebabkan timbulnya kencing manis atau diabetes mellitus. Bahkan makanan tinggi gula juga dapat menyebabkan kegemukan dan kegemukan merupakan penyebab dari darah tinggi.
4. Alkohol
Minuman beralkohol memang menimbulkan banyak penyebab dari timbulnya berbagai penyakit tubuh. Kandungan alkohol yang terdapat dalam minuman sangat mudah diekskresikan oleh organ-organ tubuh dan dibuanug percuma yang akhirnya hanya menyebabkan memburuknya kesehatan dan fungsi-fungsi organ tubuh termasuk menjadi penyebab dari darah tinggi.
5. Kopi
Kopi yang mengandung kafein memang menjadi sumber masalah bagi timbulnya penyakit. Namun, sebenarnya tidak semua kopi membahayakan tubuh. Jika konsumsi kopi dapat dibatasi. Maksimal konsumsi kopi cukup 1 cangkir per hari dengan kadar rendah gula. Demikianlah info tentang Makanan Darah Tinggi!
OBAT DARAH TINGGI
Harga 1 Botol Kapsul Daaun Seledri Isi 45 Kapsul = Rp.115.000,- Diminum 1-2 Kapsul/hari (Website http://seledri.org/)
MANFAAT KAPSUL DAUN SELEDRI
Kapsul Daun Seledri Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi, Stroke, Reumatik dan Menurunkan Kadar Aasam Urat.
CARA PEMESANAN OBAT DARAH TINGGI
SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan: Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap.
kami akan membalas sms Anda Untuk Data Transfer dan Konfirmasi Pengiriman Paket Daun Sekedri ke tempat Anda!
Makanan Penyebab Darah Tinggi
